TUS GUÍAS DE FITNESS

Trabaja con un entrenador

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Elige uno de nuestros entrenamientos para que empieces a ser más ágil, fuerte y saludable. El Entrenamiento de fuerza es una buena opción para todo tipo de personas y de cualquier condición física. Este es un excelente programa, ya que aprovecha los movimientos naturales del cuerpo. ¡No lo dudes más y comienza hoy mismo!

GIMNASIA BÁSICA

¡Vamos a hacerte trabajar! Deja que nuestros profesionales certificados te enseñen a fortalecer y tonificar tu cuerpo correctamente con diferentes rutinas de ejercicios. Esto ayudará a mejorar tu resistencia, ganar masa muscular, acelerar tu metabolismo y a desarrollar al máximo tu fuerza. Lo agradecerás cuando vayas a la playa.

CLASES ESPECIALES TODOS LOS SÁBADOS

Participa en las sesiones de una hora de nuestros entrenadores para tonificar y fortalecer tu cuerpo con unas rutinas de ejercicios únicas. Este tipo de entrenamiento comprende en una amplia variedad de ejercicios en los que se trabajan todos los grupos musculares. Con éstos talleres especiales mejorarás tu condición física de manera integral desarrollando tu coordinación, equilibrio y la fuerza de tu cuerpo.

LES MILLS

SÍ SABES MÁS, VIVES MEJOR
Nuestra filosofía es crear un planeta más saludable en todos los aspectos. Para lograrlo necesitamos de tu ayuda, infórmate y así podrás cambiar tu vida y la de los demás.

CROSSFIT

Designa un método de entrenamiento basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Significa entrenar con un propósito, un entrenamiento para que sirva. Es una metodología de entrenamiento se basa en realizar ejercicios y movimientos que nos ayuden a desempeñar tareas funcionales.

HALTEROFILIA

La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte que consiste en el levantamiento del máximo peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, que son los que determinan el peso final que se levanta.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

En el entrenamiento personalizado se busca un sistema de 1 a 1 con el coach, proyectando más detalladamente los avances del rendimiento, normalmente éste tipo de entrenamiento es para alguien que necesite un horario especial , o por condiciones físicas o fisiológicas que le impida tomar la clase grupal . Si estás interesad@ en éste tipo de entrenamiento envíanos un mensaje.

BIENVENIDO A KOREGT

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