THE JAMMIN METHOD

1. Síndrome de LAS REDES SOCIALES

He sido culpable de esto en el pasado ...¿Alguna vez cambiaste de repente TODO tu enfoque de entrenamiento debido a algo que ves en las redes sociales o un video que miras en YouTube? Como que en un minuto que te estás preparando para una competencia de levantamiento de pesas o para bajar de peso, o buscando subir tu masa muscular y luego aparece un video enfermo de un tipo musculoso haciendo calistenia y ahí estás abandonando las pesas por anillos de gimnasta.

No es necesario que sigas el mismo programa por el resto de tu vida ...No hay nada de malo en hacer un cambio cuando sea apropiado. Por eso buscamos actualizarnos y capacitarnos constantemente para variar nuestros entrenamientos.El problema aquí es que no estás concentrado ni comprometido con tus objetivos ...Lo que significa que cambiará de programa en un abrir y cerrar de ojos y nunca les dará el tiempo que necesitan para ofrecer resultados que cambian la vida.

2. TU CREW O TUS PARTNERS

El poder de la conexión con personas de ideas afines es algo que usamos en JAMMIN para apoyarnos en momentos difíciles en el entrenamiento. No estoy hablando de ir al gimnasio y solo hablar de pasar tiempo navegando por las historias de Instagram viendo instragramers y memes de gente levantando pesas.

Me refiero a estar conectado con personas de ideas afines y enfocadas en los detalles de cada repetición ya sea FUERZA, GIMNASIA O EN EL WOD,Lo mejor de una clase es ver como se esfuerzan por ser la mejor versión de sí mismos mientras se apoyan mutuamente en el éxito.

3. El ojo de un entrenador, HAZLE CASO :P

¿Alguna vez ha sentido que algo no va del todo bien con su técnica?¿Tal vez lo lograste, PERO te has vuelto más fuerte y esos kilos de más están causando algunos cambios extraños en tu técnica?

Tener entrenadores capacitados y experimentados que revisen tu técnica marcará la diferencia entre levantar objetos sin dolor mientras obtiene PR O RECORDS y coquetear con una posible lesión.Cuando se une a JAMMIN CROSSBOX, nos aseguramos que tu técnica sea la más eficiente ...

Éste mes Jammin Cumple 6 años , ¡Lo estaremos celebrando en el box !

Entrenamiento Virtual y Presencial están invitados a pasar una tarde agradable , todo bajo sus debidas medidas de bioseguridad.

nos vemos en el BOX,

THE COACH

AB