Par de cosas para el 2022, PARTE II

Olvídese de los PR´S, o que si gana el wod o no y dónde se ubicó en el Open. Olvídate de las métricas. Olvídate de los resultados. Todo eso viene después. Concéntrese en sus acciones. Debes ser implacablemente impaciente contigo mismo y tus acciones. 

Los resultados que generan tus acciones, ESO es lo que importa.
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✅ ¿No superaste el PR de SNATCH cuando lo volviste a probar? No hay problema. Mantén el rumbo, eventualmente te harás más fuerte. Repasa tu técnica . Haga algunos ejercicios adicionales con un peso más ligero. y 

" PA ENCIMA" 
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❌ ¿No levantaste hoy? No fallaste, aprendiste. Métete debajo de la barra. Pasa tiempo en posiciones incómodas, como el front squat, oh squat, dips, pull up hold, etc, sé creativo, bajo la seguridad adecuada. Haz las repeticiones y avanza en tu día.
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✅ ¿No has perdido esos 3 kilos? Cuál es el estrés... Sigue comiendo limpio. ¿Todavía no puedes ver tus abdominales? No hay problema. Sigue trabajando en el gimnasio.
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❌ ¿No funcionó hoy? Inaceptable. Alista tu mochila y ve a entrenar o hacer alguna acción que te lleve al resultado que quieres.
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Cuando se trata de resultados, la paciencia es una virtud. Cuando se trata de acciones, es un pecado cardinal. Debes estar dispuesto y ser capaz de esperar años, incluso décadas, para ver resultados, como Michael Martínez, por ejemplo. Él Sigue luchando para seguir nuestras metas, no importa lo que pase a su alrededor , lesiones, familia, trabajo, etc... 
Lo que no debería estar dispuesto a tolerar agresivamente es 
la inacción.

Así que necesitamos ser impacientes contigo mismo y con lo que haces. Olvídate de todo lo demás. No sueñes despiert@. Quieres un Clean de 225 o de 315? .. no importa tu nivel.. BAJAR 5LBS, Reducir talla; correr 5, 10 o 21 km , Estamos muy agradecidos que nos des la oportunidad de entrenarte y prepararte para superar tus metas. Haremos lo mejor de nuestra parte para llevarte más allá de tus límites.

Ahora, toda la responsabilidad está en tus manos, ESTÁ EN TUS MANOS QUE ESO PASE.

Focus en Hidratación, porciones, entrenamiento, descano necesario para recuperarte, y más que importante, la constancia. #JAMMINMENTALITY