Jammin Mentality Texto 2
- Aldo Barrios
- 28 ene 2020
- 1 Min. de lectura
Actualizado: 13 may 2020
8 puntos que vale la pena leer para repasar tus objetivos , y tu proceso .
1. Date importancia :
Siéntete orgullos@ de tus mejoras, Entena para sentirte mejor cada día.
2. Sé la Cultura
¿Qué cultura? LA cultura fitness, vive el estilo de vida, mantenlo divertido, innovado, productivo y lejos del ego.
3. Enfócate en cada detalle
Calentamiento
Estiramiento
Técnica
Intensidad
Cool down
Estiramiento
4. Confía en el proceso
Déjate ser guiado y acepta la ayuda de los coaches.
5. Vive cada día de principio a fin: Busca resultados, supera tus marcas, y está dispuesto al error para así aprender de él .
6. Trabaja inteligente
#SMARTWORK ha sido siempre nuestro objetivo, trabajando con rutinas efectivas e inclusivas de fuerza, balance, acondicionamiento, velocidad, agilidad, resistencia, etc .
7. Community: Haz tu trabajo y enfócate sólo en tu trabajo, sólo así mejorarás para en algún momento poder ayudar a tus compañeros , recuerda siempre rema hacia en la misma dirección que van tus coaches para no ser contraproducente en cuanto al entrenamiento .
8. Cooperación sobre egoísmo
MAntén tus valores, Crea buenas relaciones , trata a los demás de la misma manera que quieras que te traten.
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Hola!! Este es mi artículo favorito ya que toca puntos que son importantes para el deporte pero también en la vida. Date importance 100%, sé la cultura, conoce el proceso pero ahí también aprende a conocer tu cuerpo y rendimiento. Work smart, sero egoísmo. Comunidad, los atletas nos apoyamos entre todos al momento de una competencia. Es mi parte favorita, intentar inspirar y animar los demás. Belleza! Gracias por compartir.