INCREMENTO DE ANSIEDAD

Es evidente que la nueva pandemia ha impactado todos muchos aspectos de la vida y, como resultado, hemos visto un aumento en las condiciones de salud mental, como el miedo, la ansiedad, la depresión, la soledad y la irritabilidad entre adultos y niños. , y aquellos en las líneas frentales como los médicos, policías, y todos aquellos que se exponen a diario para ofrecer un servicio necesario.

Es por ésto que nuestras sesiones de entrenamiento se enfocan en hacernos mejores cada día. Con tal situación ocurriendo actualmente y sin saber cuando podremos recuperar nuestras antiguos ritmos de vida , expectativas, sueños y metas académicas, laborales, deportivas, etc, se debe evitar caer en las condiciones de salud mental mencionadas anteriormente.

Al entrenar o mantenernos físicamente activos desarrollamos y obtenemos muchos beneficios que nos ayudarán ya sea a mantener nuestro sisteme inmunológico fuerte, liberar tensiones, y a protegernos de otras enfermedades como la diabetes, hipertensión , la obesidad y problemas cardiovasculares por mencionar algunas.

Para Jammin mentality más allá de sostener nuestro negocio, nos preocupamos por la salud mundial , ya que es un pilar que ha sido fuertemente atacado durante los últimos años , especialmente en el 2020.

Invitamos a todos nuestros lectores a que promuevan la actividad física, probablemente si estás leyendo ésto, entrenas todas las semanas, pero ésto va más allá. Protege a tu familia, a tus amig@s y conocidos, en éstos momentos la salud juega un papel muy importante en nuestras vidas.

AB

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