Ahora se hace menos ejercicio que antes de la pandemia.

Es verdaderamente preocupante cómo 11 meses después no se resuelven las situaciones incómodas referente a restricciones gubernamentales a nivel mundial.

Ésta vez resaltamos un estudio realizado por University College London (UCL) que muestra que el 40% de la población Inglesa ha dejado las actividades deportivas y que también afirma que tan solo el 13% está haciendo más ejercicio ahora que durante las cuarentenas anteriores.

Según la autora principal del estudio, la Dra. Daisy Fancourt (Epidemiología y Atención de la Salud de UCL), “No es sorprendente que el bloqueo actual haya visto a menos personas haciendo ejercicio que el primero, como ocurre durante los meses de invierno, pero esto sigue siendo una causa de preocupación, ya que el ejercicio puede mejorar no solo el bienestar físico, sino también el mental”.

La investigación también asegura que una de cada cinco personas ve más televisión, películas y juega más.

En el actual bloqueo, las personas están menos involucradas en pasatiempos que durante el primer encierro de 2020. Un 36% informa que ha tenido menos participación en artes y manualidades y otro 30% dice que está menos comprometido con la jardinería y el brocolaje.

“La reducción en el tiempo dedicado a los pasatiempos y al voluntariado puede explicarse en parte por el aumento del tiempo dedicado al trabajo, pero también sugiere que la novedad del aumento del tiempo libre que vino con el primer encierro se ha debilitado entre gran parte de la población, y muchos se han inclinado hacia televisión y juegos para ocupar su tiempo”, añadió la Dra. Fancourt

En paralelo a la disminución de las actividades, ocurre un empeoramiento en los niveles de salud mental de la población.

En nuestro país los estudios del año pasado por el Comité Olímpico de Panamá acerca de la actividad deportiva en Panamá no muestra resultados muy positivos en cuanto a la salud y práctica de deportes por parte de nuestra población. Demostrando que sólo algunas zonas practican deporte constantemente, también que muchas de las personas que practican alguna actividad la hacen sin asesoría profesional o incluso sin una guía para estructurar su entrenamiento con procesos y metas.

Esperamos que con nuestro trabajo , colaboremos aunque sea mínimamente a cambiar esas cifras de una forma positiva, esperamos poder motivar a tus familiares, amigos y personas cercanas a ti.

The Coach,

AB

JAmmin Mentality